2022年养老金调整通知终于在5月26日正式发布，标志着2022年的养老金调整工作已经拉开了序幕，按照人社部关于2022年调整退休人员养老金的通知精神，在5月31日之前，各地要将养老金调整的实施方案报人社部、财政部备案，尽快将调整增加的养老金发放到退休人员的个人银行账户。
今年的养老金调整仍然是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜这三个基本原则来进行。按照这三个原则来调整养老金，那么哪些人在养老金调整中，增加的养老金会更高呢？帮兄归纳起来大概这三部分人是最具有优势的。
一是退休前缴费年限或是工作年限最长的人有优势。
在养老金的调整中，除了定额调整以外，还要进行挂钩调整。在挂钩调整中首先是与自己的缴费年限进行挂钩，缴费年限或是退休前的工龄越长的人，挂钩调整的金额就会更高，在这方面由于国有企业、机关事业单位工作人员工作稳定，缴费年限和工龄都比较长，所以这部分人在与缴费年限挂钩的部分是最具有优势的。
比如按照河南省2021年养老金调整的方案，按照退休人员本人的缴费年限（含视同缴费年限），每满一年增加1.5元，缴费年限不满一年的按一年计算。按照河南省的这个方案，假如缴费年限只有15年的人，每月只能增加22.5元；缴费年限35年的人，每月就可以增加52.5元。
再比如按照浙江省2021年的养老金调整方案，退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限)15年及以下的部分，缴费年限每满1年，每月增加1.5元，养老金增加额不到15元的补足到15元；缴费年限15年以上至30年的部分，缴费年限每满1年，每月月增加2.5元；缴费年限30年以上的部分，每满1年每月增加3元。
从河南省的调整方案来看，没有对缴费15年以上额外增加养老金的调整金额，但从浙江省的调整方案来看，划分为缴费15年以上到30年，30年以上的部分增加的金额是最高的。所以在浙江省缴费年限超过30年的人优势是最为明显的。
二是养老金越高的人调整时越有优势。
在养老金调整中，定额调整体现的是平均主义，即在同一个省级行政区的范围之内，不管养老金高低都是相同的标准；但同时还要体现激励性，体现多缴多得。这个原则不仅体现在养老金计算时，也体现在每年的养老金调整中。
在挂钩调整中，与本人的养老金挂钩就是最好的说明，比如2022年河南的养老金调整中，按退休人员本人的养老金的0.88％计算增加。按照这个方案，每月养老金2000元的人，每月只增加17.6元；养老金5000元的人则每月要增加44元。
按照浙江省的调整方案，按本人养老金的1.65%计算每月养老金增加额，同样每月养老金只有2000元的人，每月只增加33元，每月养老金5000元的人，每月养老金就要增加82.5元。
三是年龄越大的老人，在艰苦边远地区工作的老人越有优势。
对于年龄越大的老人和在边远地区工作的老人来说，优势主要体现在倾斜调整方面，除了上海、河南省对倾斜调整的年龄是65岁以外，其他地方都是对70岁以上的老人才进行适当倾斜，年龄越大的倾斜力度就越大。
比如按照河南省2021年养老金调整的规定，年满65周岁不满70周岁每月增加20元；年满70周岁不满75周岁的每月增加25元；年满75周岁不满80周岁的每月增加30元；年满80周岁不满85周岁每月增加40元；年满85周岁不满90周岁每月增加50元；年满90周岁每月增加60元。
按照浙江省2021年养老金调整的规定，2020年12月31日前男年满70周岁、女年满65周岁及以上且不满80周岁的退休人员，每人每月增发27元；年满80周岁及以上的退休人员，每人每月增发54元。除对高龄老人倾斜以外，各地对于在艰苦边远地区工作的人员，还要增加养老金，比如四川、重庆、宁夏等地。
综上所述，在2022年的养老金调整中，总体的调整比例为4%，但并不是按照人均4%的比例进行调整，而是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜的原则进行调整。在挂钩调整和倾斜调整中，缴费年限或是工龄越长的人，养老金高的人，高龄老人和在艰苦边远地区工作人的最有优势，他们每月调整增加的养老金也是最高的。
