3月22日，成都美视学校融合部中学运动会圆满结束。在这次运动会上，四个跨年级方队成员齐心协力，共创佳绩，春日暖阳下充满了热烈的欢笑和友谊。随着气温的逐渐升高，越来越多的运动可以进行。

在采访多元新星系列人物的第二篇文章中，我们继续走进成都美视学校融合部运动员的世界，感受运动的活力和激情。本期邀请的两位多元新星是自行车运动员周子杰（Jason）和竞技游泳运动员李彦妍（Emily）。

自行车运动（Bicycle）

自行车运动是指以自行车为工具的运动。1896年第一届奥运会被列为正式比赛。国际自行车联盟成立于1900年，此后举办了世界自行车锦标赛、世界和平行车锦标赛和环法赛。自行车运动分为场地自行车、公路自行车和山地车运动。

现场自行车是指主要在现场活动的自行车。奥运会有追逐赛、计时赛、计分赛和争先赛。优秀的公路自行车运动员在路况良好的平地段长距离骑行时，平均时间可保持在每小时40至50公里。山地车起源于美国，1990年国际自行车联盟承认，1991年首次举行世界杯。

人物介绍

自行车运动员周子杰（Jason） 八年级

2021年成都青少年自行车锦标赛男子B组公路车个人计时赛第四名

2021年成都青少年自行车锦标赛男子B组山地自行车个人计时赛第二名

2021年成都青少年自行车锦标赛山地自行车团体计时赛第一名

2020年成都第十四届运动会男子B组个人计时赛第二名

2020年成都第十四届运动会男子团体计时赛第三名

2020年成都第十四届运动会山地自行车个人计时赛第五名

Jason

八年级的周子杰（Jason）是自行车运动员。他学习自行车项目已经8年了，已经是一名经验丰富的年轻选手。他学习自行车项目已经8年了，已经是一名经验丰富的年轻选手。

Jason(右2)参加2017年中国家庭健康营创始站·成都成华站比赛

人物访谈

Q：你从几岁开始学习自行车运动？你选择学习这项运动的机会是什么？

A：当我8岁的时候，我参加了三个铁人项目，我一直坚持锻炼。我10岁时第一次参加比赛，赢得了两个冠军，这给了我继续练习的信心和动力。

Q：你最大的收获是什么？

A：起初，我骑自行车只是因为我通常喜欢骑自行车，当时我只需要使用铁人三项。在参加比赛的过程中，我遇到了很多骑得很好的人，我知道我可以这样骑自行车。后来，我爱上了骑自行车。可能是因为铁人三项自行车项目速度还不错，一家俱乐部邀请我加入成都青年自行车队。我被邀请参加训练，并于2019年11月正式加入成都青年自行车队。这时，我买了我的第一辆赛车。

从那以后，我遇到了一群和我一样感兴趣的队友。他们成绩很好，每次训练都认真完成。自行车比赛越大，越多的人参加。有些人一直在前面破风，有些人一直在后面，但第一名往往是开始在后面的人。不用担心没人破风，因为总有人想做威风事，做什么都要想。实力也很重要。平时训练不能少。做一件事就要做到极致。不要总是把注意力放在别人以上，但每次都要超越上次。

Q：你在学习这项运动的过程中遇到了什么困难？如何克服这些困难？你有没有想过放弃？

A：事实上，每次训练都不想继续练习，因为太累了。但是每当队友落后，我都想坚持下去，让队友跟上。毕竟团队最后的胜利才是真正的胜利，也是每一次训练的意义。有一段时间，我的右手骨折了，大约两个月没有训练了。当我再次训练时，我发现我远不如以前好，但我仍然坚持骑马，因为我认为应该有一个新的开始。

Q：学习这项运动，有没有给你印象最深刻的比赛经历？

A：事实上，与比赛经验相比，我对日常训练的记忆更加生动。毕竟，比赛只占体育生活的一小部分。训练是我的日常生活。我们每次自行车运动的训练时间都比较长。训练后4小时间隔2小时，再训练4小时。日常训练强度让我对比赛充满信心，对身体素质和技术练习都很有用。

Q：美视融合部的教育理念和课程安排对你追求超越梦想有什么帮助吗？

A：事实上，美国电视台的生活与其他学校完全不同。美国电视台给了我更多的发展空间，给了我一个新的学习观点高度。无论是从多个角度还是多个方面思考、看待、解决还是国际教育，我都受益匪浅：在学习过程中，教师起着辅导作用，我们是学习的主体，是学习的主人。另外，光做作业也不好，要学会制定计划复习，合理规划时间。另外，光做作业是不可能的。你应该学会制定计划复习，合理规划时间。像我这样热爱体育的学生在美国电视台很开心。学校定期举办丰富的体育活动和课后活动（SA）我们也可以选择各种体育项目，我们的体育老师会一直给我们专业的指导。每次我参加自行车比赛，我的老师总是鼓励我为我加油。比赛结束后，他会祝贺我完成比赛。在美视学习，我可以坚持自己的爱好，学习成功，学习体育。

Jason

竞技游泳（Competitive Swimming）

游泳是一项诞生于几千年前的运动，作为一项运动，已经发展了近一两百年。1869年1月，大城市游泳俱乐部联合会在伦敦成立，游泳被正式固定为一项特殊的运动。随着游泳的发展，游泳分为实用游泳和竞技游泳。1956年第16届奥运会结束后，奥运会游泳比赛发展为自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳和混合泳）6个小项目，仅次于田径运动。近年来，随着中国运动员在国际比赛中多次取得好成绩，他们的个人风格和最佳个人成绩越来越受到关注。这种良好的氛围也能激励更多的青少年参与游泳。

人物介绍

竞技游泳运动员-黎彦妍（Emily）七年级

2021-2022年全国体育竞赛成渝青少年夏季游泳竞标赛50自第2名；100自第2名；400自由泳接力第2名；400混合泳接力第2名；50碟第3名

自由泳在2021年四川省游泳锦标赛上排名第七

2021年全国青年体育俱乐部游泳比赛50自排名第二；100自排名第三；400自排名第二；400自由泳接力第三

2021年成都青年游泳锦标赛4乘100混合泳接力第二；4乘100接力第四；400自第三；100自第二；50自第一；400自第四；

2021年全国游泳俱乐部大联盟游泳比赛100自排名第一；50自排名第一；400自排名第五

2020年成都第14届运动会自由泳全能第6名

2020年成都学生游泳锦标赛100自第一名，50自第1名

2020年成都市小学生游泳锦标赛50自排名第二；100自排名第一；400自排名第三

2020年全国青少年国防体育游泳锦标赛50自第一；100自第一；50仰第一；

2019年成都青年游泳锦标赛第一名

2019年成都青年游泳锦标赛50自第二名；100自第一名

(注:自由泳姿势:自由泳姿势 仰:仰泳)

Emily部分奖状

7年级的Emily是一名竞技游泳运动员。她5岁开始学游泳，训练经验丰富，比赛成绩也不错。

Emily(左)参加比赛

人物访谈

Q：你从几岁开始学游泳？

Emily(左)参加比赛

人物访谈

Q：你从几岁开始学游泳？你选择学习这项运动的机会是什么？

A：5岁开始学游泳。选择这项运动是因为我们社区新建了一个游泳池，开设了游泳课。妈妈让我学游泳锻炼身体，增强体质。出乎意料的是，这个决定意外地发现了我的游泳天赋，这也是一种无意中插入柳树。

Q：

你最大的收获是什么？

A：游泳不仅仅是荣誉。我还在俱乐部学习了一项新的运动——水下曲棍球。我们队也获得了非常好的成绩。我认为学习游泳最大的收获是我认识很多朋友，每个人都有同样的爱好，有很多话题要谈。在学习游泳的路上，有很多人一直在帮助我，鼓励我进步，教练，我的队友，我的对手，这些都是我体育生涯中非常宝贵的财富。

Q：你在学习这项运动的过程中遇到了什么困难？如何克服这些困难？有没有想过放弃的时候呢？

A：

事实上，我在学习游泳时遇到了很多困难。比如我去年的比赛结果一直不理想，成绩也没有提高(指游泳时间短，成绩提高)。现在回想起来，比赛前我很紧张，心态变了，成绩也不理想。我所有的教练都试图帮助我摆脱这种紧张。在训练过程中，我的主教练一直积极引导我的情绪，帮助我克服困难。事实上，在比赛前感到紧张是正常的，但我会紧张到影响比赛的程度。因为身边的人给了我很大的信心，鼓励我在上一场比赛中取得好成绩。

每个阶段都有不同的困难。刚开始系统训练时，由于年龄太小吃不了苦，训练强度又很大。我想在9岁之前放弃游泳很多次。当时我对游泳没有浓厚的兴趣，开始感到疲惫和厌倦，放弃的想法萦绕在我的脑海里。只要想到去训练，我就会很难过，每天请妈妈帮我请假。后来在大家的鼓励下，我慢慢接受甚至喜欢游泳。虽然有时我会拒绝下水，因为训练真的很累，但训练后我会感到身心疲惫。但我周围的朋友和教练会耐心地帮助我解决游泳后疲劳带来的不良情绪。

Q：你参加过这么多比赛，有没有给你印象最深刻的比赛经历？

A：

学习游泳，我获得了很多第一名，但去年的四川游泳锦标赛只获得了第七名，因为我没有调整我的心态。排在我前面的选手都是职业运动员，所以总的来说比赛结果还不错。最让我印象深刻的比赛是四川游泳锦标赛。这场比赛是积分制，所以每场比赛对我来说都很重要。我觉得最累的项目是1500米自由泳，赛后我站不起来。这场比赛让我收获了很多，和这么多优秀的选手竞争，也让我知道了未来需要努力的方向和目标。现在，游泳已经成为我生活的一部分，无形中赋予了我突破障碍、勇往直前的力量。

Q：学习美视的日子有什么感受？

A：从小学到现在，我在美视读书已经很多年了。美视校

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