艾熏的注意事项
艾熏是一种很古老的保健方式，在实施的过程中有很多讲究，除了上文所说的一些禁忌之外，艾熏还有局部艾熏、全身艾熏之分，下面就来带您了解一下艾熏的注意事项。
1、如果身体出现局部不适（如扭伤，淤血等），可以采用局部艾熏的方法，局部艾熏一般是指熏小腹部位，对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内，治疗时间为半小时到一小时之间，在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果，尤其是用艾条熏小腹，一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐，如果出现这种情况，需要搭配穴位治疗法，如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动，尤其是足三里、三阳交处等，一般要持续10-20次，这样才能将气引下去。
2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前，最好喝一点生姜红枣桂圆羹，有利于提高身体的免疫力，打通腹部的瘀堵。
3、艾熏完成之后，最好吃一点牛肉和海虾，这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。
4、全身艾熏除了要注意以上问题之外，还要注意全身保暖，因为全身艾熏，要将全身的肌肤裸露在外面，尤其现在是冬季，保暖工作要放在第一位。
5、在艾熏的过程中，会产生药烟，而这种药烟会让人全身没劲，所以在艾熏的时候，尽量选择在抽油烟机旁边。
熏艾的作用和禁忌 熏艾的作用和禁忌有哪些
1、艾熏主要有去脂排毒、消炎镇痛、增强免疫力、杀菌和营养的功效。
2、使用艾熏时要了解艾熏的禁忌证，否则可能会造成局部皮肤烫伤。另外在治疗时，艾熏会耗伤津血，所以有些人或有些部位不能采用艾熏，如极度疲劳、过饥、过饱、饮酒、情绪不稳的病人不宜采用。
3、妇女经期禁忌艾熏，经期如果艾熏会加重经血的流失。某些传染性疾病、高热、昏迷或处于抽风期的患者也不建议进行艾熏，这样会加重患者的症状。同时身体极度衰竭，如形瘦骨立的患者也是艾熏的禁忌。
做艾熏有什么功效？
艾熏的功效有杀菌消炎、活血化瘀、扶正祛邪、温经行气、通经逐寒湿等，定期进行艾熏，还可以缓解痛经的症状，另外在艾熏的时候，全身的毛孔处于张开的状态，所以做完艾熏之后，要做好保暖的措施，防止引起感冒和发烧。另外平时不可以频繁进行艾熏，防止烫伤皮肤。
艾熏是借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用以防治疾病的一种疗法。具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用，可以调整脏腑功能、促进新陈代谢、增强免疫的功能。在进行艾熏的时候要保持室内门窗紧闭，避免使寒风入体，导致感冒发烧，从而影响治疗效果。在艾熏的时候要注意距离，避免烫伤皮肤。
艾熏具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效，可以调整脏腑功能、促进新陈代谢、增强免疫的功能，这是因为艾熏是借助灸火的热力给人体以温热性刺激。
