瑜伽垫尺寸一般是多少？
标准款：61cm * 183cm
加长款：80cm * 183cm
双人款：120cm * 183cm
扩展资料
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。 瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。
瑜伽馆是用于学习和练习印度瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。在瑜伽馆练习不仅能健康身心，让身材更有形，也能认识新很多朋友。让瑜伽爱好者有更近的交流。
参考资料
瑜伽-百度百科
瑜伽垫有哪些尺寸
在市面上有很多练习瑜伽的场所，有很多的女性朋友会选择去练习瑜伽，使自己的身材能够得到保持得更好，在练习瑜伽的时候，要购买相关的瑜伽衣服和瑜伽垫，市面上瑜伽垫很多，那么瑜伽垫有哪些尺寸？
瑜伽垫有哪些尺寸
一、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
二、瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。
三、瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61。有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的。建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
四、瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61。建议购买1300克以上的垫子：1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
瑜伽垫哪个牌子好
1、皮尔瑜伽垫。皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，因为双面压纹防滑，抓地力强，止滑效果好。质地柔软、弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛感，韧性及抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺伏贴，超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害，是初学者的最佳选择。
2、杰朴森瑜伽垫。杰朴森瑜伽垫目前最受欢迎的一款瑜伽垫，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的缓冲空间，让瑜伽练习者感觉更加舒适，并且，在加厚的同时，还特地加长到180cm，让瑜伽练习者不用担心接触到地面，可以更加放心和放松舒展身体。
3、哈他瑜伽垫。哈他排名第三是有道理的，加厚了的哈他瑜伽垫，特别是初学者的哈他瑜伽垫，因为加厚了，所以适合害怕疼痛的瑜伽初学者，为他们带来了额外的舒适感，加上特有的慢回弹，更能够有效地避免人们在练习瑜伽时关节的损伤。
瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?
瑜伽垫尺寸为61cmx173cm。
目前在国际上，瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚的越舒服的越好，因为初学者在练习瑜伽的时候平衡度还未掌握，如果瑜伽垫过厚，非常容易导致初学者在练习瑜伽的时候平衡不稳而导致出现崴脚等关节损伤情况。
如果宝妈们已经练习瑜伽有较长一段时间，属于中高练习者，普遍可以使用厚度为4-6mm的瑜伽垫。
瑜伽垫选购方法
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
