包菜咋炒好吃
清炒包心菜
材料：包心菜500克，蒜头、生姜、食盐、白糖、味精各适量
做法：
1、将包心菜及生姜洗净切丝；蒜头拍碎剁成末。
2、油锅烧至六七成热，爆香蒜末、姜丝
3、倒入包心菜丝，煸透后调味，炒熟即可食用。
这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕，而且炒之前要用盐水泡泡，去除农药。
包心菜是含有维生素U的，所以我们食用是可以很好的治疗胃溃疡的，能够加速我们创面的愈合的，所以是我们胃溃疡的患者的食用佳品。
虾米炒包心菜
材料：虾米，包心菜，食盐，胡椒粉，油
做法：
1、将包心菜加适量盐浸泡30分钟，洗净，沥干切丝
2、爆香虾米，见到虾米变色就可放入包心菜了
3、将包心菜放入炒锅中，与虾米拌匀
4、炒至包心菜软身，可下适量的鱼露
5、下适量的胡椒胡，拌匀，炒至熟，关火，即可出锅
食用虾是能够很好的补充我们身体所需要的钙质和蛋白质的，而包心菜是含有丰富的叶酸的，是对我们身体有很好的改善的作用的，能够很好的对胎儿畸形和巨幼细胞贫血有很好的预防作用。是适合我们孕妇和贫血的人群食用的。
看到了这里相信大家也是对这两道炒包心菜的做法有了很好了解和认识了，包心菜是非常的便宜的，所以是我们日常生活中可以经常食用的，而且营养价值也是不错的，所以我们想要学习制作的朋友就是要很好的掌握上面的方法了。
怎样炒包菜好吃
怎样炒包菜好吃，手撕包菜这道菜挺好吃的
【食材】：包菜1个，五花肉片150克，辣椒4个，花椒粒少许，姜片四片，葱花少许，蚝油2勺，料酒1勺，食盐少许，植物油适量
【制作方法】：
第一步：准备好所用的食材，五花肉切成肉片，配料切好装盘备用。
第二步：包菜叶子撕小片，放入淡盐水中浸泡五分钟，清洗干净，沥干水分。
第三步：炒锅倒入少量植物油，放入五花肉片，小火煎炒出油脂，五花肉煎至金黄以后，放入花椒粒和干辣椒，炒出香味。
第四步：放入切好的葱花、生姜片翻炒出香味，加入2勺蚝油，1勺料酒，翻拌均匀。
第五步：把沥干水分的包菜放入，开大火翻炒拌匀。
第六步：盖上盖子，焖炒两分钟左右，至包菜叶变软，喜欢脆的现在就可以关火了。
第七步：喜欢软的，可以再炒一分钟，打开盖子，把包菜拌匀后，加少许食盐调味，关火。
第八步：把炒好的包菜，装盘后即可食用，鲜香美味又下饭。
炒包菜怎么炒才好吃又简单
清炒包菜好吃又简单的做法如下：
用料：包菜半颗、蒜头2瓣、干辣椒4个、食用油一勺、盐2小勺、生抽一勺、香油一勺。
1、包菜洗净，撕成小片。
2、大蒜切片，干辣椒切段。
3、锅里放油，把大蒜和干辣椒炒香。
4、放入包菜翻炒片刻。
5、淋入酱油和香醋，快速翻炒。
6、撒少许盐，翻炒均匀。
7、盛盘。
包包菜怎么炒
炒包包菜的做法如下：
1、包菜适量、花椒适量、辣椒适量、姜丝适量、蒜片适量、生抽5克、醋5克、盐3克、食用油5毫升。
2、锅中放入油5ml，少许花椒，辣椒、姜丝、蒜片，翻炒爆香。
3、卷心菜放入锅中，大火翻炒1分钟。倒入生抽5g，醋5g、盐3g。
4、大火爆炒1分钟，出锅，完成。
包包菜是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了。
包菜怎么炒?
炒包菜，万万不要直接下锅炒，很多人一直炒错了，难怪出锅不好吃
大家好，我是小小雯。包菜是我们日常生活中比较常吃的蔬菜之一，它因为营养丰富、价格低、易储存等特别，很受大家的喜欢，我也不例外。包菜又叫圆白菜、卷心菜，它的营养价值和白菜差不多，其中它的维生素C的含量比白菜都要高很多，所以特别适合老人和孩子吃。
包菜虽然比较有营养，但是不容易做，炒包菜最难的问题及时炒出来的包菜不容易入味，导致很多孩子大都不喜欢吃包菜。其实并不是包菜难炒，我们在做炒包菜的时候，一定要事先处理一下，千万不可以直接上锅炒，一定要多加上一步，这样炒出来包菜才非常的美味，而且色泽鲜艳翠绿。
下面跟着我一起做，保证你学会了以后，不仅你会爱上吃包菜，就连孩子也会赞不绝口的。
【炒包菜】
1、这是我今天刚买的包菜，已经把外边的外皮剥去了，把包菜对半切开，切掉根部。
2、用手把叶子掰下来，大多人都会选择用刀来切，但是手撕出来的包菜比切的更加的入味好吃。
3、放进大碗里，倒些清水，加一勺食盐，浸泡5分钟，去除杂质和灰尘。
4、接着我们准备一块五花肉，切成片，再准备其他配料葱段和干辣椒。
5、我们先把包菜放在烧开水的锅里焯水，加点食用油，可以让包菜保持颜色翠绿好看，焯水的时间不要太长，20多秒就可以了，焯水后，马上捞出来。
6、接下来我们开始炒，锅中倒入食用油，油热后，放五花肉煸炒，把五花肉的油煸出来，像这样就可以，接着放入干辣椒，葱段爆香。
7、炒出来香味以后，把沥干水分的包菜倒入锅中，继续翻炒，全程开大火炒至变软，加入蚝油翻炒均匀，快出锅的时候，加入适量的食盐，最后再淋上点香醋，就可以关火出锅装盘了。
包菜这样做，酸辣脆嫩，味道非常的好，制作起来也是非常的简单，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧，有时间的时候可以做一做。
【小小雯碎碎念】
1、炒包菜的时候不要直接下锅炒，一定要先焯水，焯水不仅可以去除农药残留，还可以杀死细菌。
2、无论是什么青菜，焯水的时候都可以放几滴食用油，可以保持青菜的颜色翠绿好看。
3、炒青菜的时候，盐要最后加，不然容易出水影响口感。
4、包菜如果只用到一半的话，另一半一定要用保鲜膜包起来，否则包菜就容易被冻伤或者变干，就不好吃了
包菜怎么炒好吃
前言
包菜学名结球甘蓝，又名卷心菜，是一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ，通称包菜，北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。
素炒卷心菜
主料：净卷心菜5公斤。
辅料：植物油250克，酱油150克，精盐50克，花椒20克，葱花20克，姜末20克。
制法步骤：
①将卷心菜切成1．5厘米宽的条，再用斜刀切成象眼块。
②将油放入锅内，下入花椒炸出香味，取出花椒丢掉，再放入葱花、姜末，翻炒均匀，视卷心菜断生即可出锅。
制作关键：此菜要旺火、热油，快速操作，卷心菜不能炒过火。
特点：清谈，脆嫩。
糖醋卷心菜
主料：净卷心菜5公斤。
辅料：植物油250克，白糖300克。食醋150克，酱油150克，精盐30克，花椒3克。
制法步骤：
①将卷心菜切成方块，
②将油放入锅内、热后下入花椒炸出香味，取出花椒丢掉，投入卷心菜炒至半熟，加入白糖、食醋、酱油、精盐，急炒几下即成。
制作关键：此菜要旺火速成，卷心菜断生即可，不能炒过火，不能勾芡。
特点：清爽脆嫩。
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